Zone de confort
Qu’est-ce que la zone de confort ? John D. Dodson et Robert M. Yerkes ont mis en corrélation, au début du 20e siècle, le niveau de stress d’un individu et son niveau d’activation et de performance, Ils ont défini la zone de confort comme un état psychologique dans lequel nous nous sentons en sécurité, dans lequel nous activons des habitudes, des automatismes et …