Cette leçon interroge l'injonction à "sortir de sa zone de confort".
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Le cours est structuré autour de Repères: des mots-clés du développement personnel présentés de façon progressive et claire pour faciliter l’acquisition de nouveaux concepts. Des techniques accompagnent chaque Repères et proposent des fiches d’activités.
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Optimal
Vous lisez attentivement chaque Repère et y réfléchissez dès qu’il est disponible. Vous menez toutes les activités proposées et parlez de vos découvertes ou de vos interrogations pendant les séances avec votre coach. Vous analysez vos progrès et maintenez un niveau élevé de motivation.
Actif
Vous lisez les Repères quand vous avez un moment libre et faites les activités qui vous semblent correspondent à vos besoins du moment.
Distancié
Vous lisez un Repère et les techniques s’ils sont évoqués pendant les séances ou au fil de vos envies.
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Comment savoir si la connaissance de soi a atteint une limite ? Et que faire ?
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