Se connaître
Quelles techniques utiliser pour développer la connaissance de soi ? Les 8 techniques proposées ci-dessous soutiendront l’exploration de vos pensées, ressentis ou schémas mentaux. Comme vous le savez, la persévérance porte ses fruits ! N’hésitez pas à essayer une technique proposée ci-dessous, vous en éloigner pendant quelques semaines et y revenir quand vous sentirez que …